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【科普】损害牙齿的“八大元凶”你知道吗?


生活中我们常常会忽略对牙齿的保护,甚至还会不经意地去损伤牙齿,今天小修来给大家科普一下哪些行为会损害到牙齿!



把牙齿当工具


把牙齿作为开瓶器开啤酒,当成剪刀撕开塑料袋,都会大大增加牙齿断裂、牙根损伤、慢性下颌疼痛等风险。



牙刷乱放


将自己的牙刷和家人的牙刷放在一起,很容易发生细菌交叉传染。



吃太多高糖食物


蛋糕、饼干等高糖食物会让口腔中的细菌激增,导致蛀牙。

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长时间含着糖果


这会让口腔和舌头变色,导致牙齿永久性着色,长时间高糖的环境也会增加蛀牙风险。



喝完红酒不漱口


红酒中的酸性物质可软化发成珐琅质,导致牙齿变黄。其中单宁甚至可残留于牙釉质细小裂缝中,进而聚集细菌,导致龋齿。

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拒绝自来水


日常自来水中的氟化物可坚固牙齿,并且还能在一定程度上帮助牙伤修复。


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咀嚼硬物


使劲咀嚼没有充分烤爆的硬爆米花等硬物容易破坏牙齿填充物,甚至导致牙齿破裂。



咀嚼冰块


过冷的刺激会伤害牙齿,减少牙的寿命。这样做还会刺激到牙齿内部软组织,引起牙痛。


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不知道以上的"罪状”有没有引起你的共鸣呢?如果有,记得改正哦,你还做过哪些毁牙事件呢?


(以上部分图片及内容来源网络,

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