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很多人宝宝以为牙齿矫正最后一步是摘掉牙套，就可以胡吃海喝了。
其实不然，牙齿矫正分为两部分，一个是牙齿矫正期，一个是保持期。
当你完成最后一幅牙套的佩戴后，虽然你的牙齿从外观的角度上来看是整齐的，但是牙齿是有记忆力的，矫正后不能确保以后牙齿不反弹，这时，就需要我们的牙齿保持器了！
患者需要在矫正完成后配戴一段时间的牙齿保持器，牙齿矫正才不会容易反弹！
牙齿是终身生长移动并且具有记忆性的，虽然通过外力正畸矫治后让牙齿重新排齐整平，但是一旦外力撤去，天然的记忆性就会使牙齿按照之前移动的轨迹返回。所以，为了防止畸形复发或反弹，需要佩戴保持器。
一般情况下是两年左右，也因人而异，有的保持所需要的时间短一些，而对于有些极易复发病例，如牙齿严重扭转，牙齿间隙，则需要更长的保持期，甚至终身保持。
牙齿周围的组织恢复稳定至少需要一年，矫治好的起初三个月特别容易反弹。目前，拆除矫治器的起初一年，白天晚上都要认真佩带保持器。以后改为夜间佩带保持器6个月。
若感觉佩带轻松，以后可以进一步逐渐减少保持器的戴用时间：隔天戴一个晚上，一周戴一个晚上，直至完全停戴。
保持器有多种多样，与矫治器相比，结构比较简单。通常分为两大类，活动保持器和固定保持器。
使用较多的是活动保持器,可以自行摘戴。吃饭和刷牙的时候，摘掉保持器，其余时间则根据不同情况，有些是全天佩戴，有些是夜间佩戴。还有部分患者戴用的是固定保持器，粘结于牙齿的内侧，从外侧看不到，所以更加美观，但不是所有的人都适合。
1）饮食方面：吃饭时要摘下保持器的，吃完饭后清洁牙齿后再戴上，佩戴保持器时可以喝水，但要避免过热的水和有色饮料，不然保持器有可能变形或变色。
2）清洁要求：保持器需要仔细清理，在取下时最好用温水冲洗，冷水不易冲洗干净，热水容易烫坏保持器，可用柔软的小头牙刷轻轻刷去保持器的唾液以及可能存在的异物，也可以用假牙清洁剂清洁保持器。
3）保存：不佩戴期间应将保持器妥善保存。出行最好携带保持器盒子，特别是外出吃饭取下保持器的时候，不要随意就把保持器乱包在纸巾内，最后可能会和垃圾一起误扔，取下就立刻放在保持器盒子里吧。
（以上部分图片及内容来源网络，
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